2025년 현재 정부는
"건강한 생활습관을 유도하고 만성질환을 예방하기 위해"
‘건강생활실천지원금제’를 운영 중입니다.
특히 매일 걷기, 건강검진 수검,
건강 목표 달성 등 일상 속 건강 활동만 실천해도
"포인트 형태의 지원금(건강포인트)"을 받을 수 있어 참여자들의
만족도가 높습니다.
이번 글에서는 지원 대상, 신청 방법, 포인트 적립 기준, 사용처까지
건강생활실천지원금제를 한눈에 정리해드립니다.
걷기만 해도 지원금이 쌓이는 건강생활실천지원금제!
참여 방법부터 지급 기준, 신청 방법까지 지금 확인해보세요.
1. 건강생활실천지원금제란?
보건복지부와 국민건강보험공단이 운영하는 건강 인센티브 제도로,
건강활동을 실천하면 연 최대 10만 원 상당의 건강포인트를 적립해주는 제도입니다.
📌 주요 목적
- 건강관리 실천 동기 부여
- 만성질환 예방 및 관리
- 국민 의료비 부담 경감
2. 참여 대상자
구분상세 조건
| 일반 국민 | 만 20세 이상 지역가입자 또는 직장가입자 |
| 건강위험군 | 고혈압, 당뇨, 비만 등 건강위험요인 보유자 포함 |
| 우선 대상자 | 특정 지역 시범사업(2025년 기준 40개 지역 확대 운영 중) |
✅ 참여 여부는 건강보험공단의 사전 안내 문자 또는 앱 알림으로 확인 가능
3. 적립 기준 및 활동 예시
활동 유형포인트 지급 조건적립 예시 (건강포인트)
| 걷기 목표 달성 | 1일 8,000보 이상 20일 이상 걷기 | 최대 4만 점 |
| 건강검진 수검 | 공단에서 안내한 건강검진 완료 | 1만~2만 점 |
| 건강 목표관리 프로그램 | 건강 앱(워크온 등) 연동 후 실천 | 3만~4만 점 |
| 금연·절주 실천 | 참여 후 3개월 이상 실천 결과 제출 | 최대 1만 점 |
💡 매 활동별로 최소 5천~1만 포인트 단위로 지급
📱 ‘The건강보험’ 앱과 연동 필수
4. 신청 방법
✅ 1단계: 참여 안내 수신
- 국민건강보험공단에서 문자, 이메일, 앱 알림 수신 시 참여 가능
✅ 2단계: 앱 설치 및 로그인
- The건강보험 앱 설치
- 본인인증 후 건강생활실천지원금 메뉴 접속
✅ 3단계: 건강목표 설정 및 연동
- 워크온(걷기 앱) 또는 스마트워치 연동
- 건강검진 기록 자동 반영
5. 포인트 사용처
건강생활실천지원금으로 적립된 포인트는 다음과 같이 사용할 수 있습니다:
사용처 구분상세 내용
| 병·의원 결제 | 본인부담 진료비 차감 |
| 약국 | 처방약 본인부담금 차감 |
| 건강보조기구 구매 | 지정 쇼핑몰 또는 연계 서비스에서 사용 가능 |
| 연말 정산 미포함 | 비과세 혜택 적용, 세금 부담 없음 |
6. 유의사항
- 참여 시 반드시 본인 명의 앱 설치 및 실명 인증 필요
- 포인트는 적립일로부터 3년간 유효
- 중복 참여 불가 (예: 직장검진+지역검진 동시 참여 불가)
- 참여 지역 외 신청 시 승인이 제한될 수 있음
✅ 요약 체크리스트
- 만 20세 이상, 걷기 앱 사용 가능자
- The건강보험 앱 설치 및 로그인
- 매일 걷기, 건강검진 등 실천 시 포인트 적립
- 연 최대 10만 원 상당 혜택 가능
- 병원·약국 등 의료비 차감 사용 가능
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